VIS TA MINE

lundi 7 septembre c est la reprise

veuillez noter un changement d'horaire u niveau du pilates du mercredi matin c'est 10h30 11h30 au lieu de 9 heures
si vous vous étiez pré inscrit et que cet horaire ne vous convient plus merci de nous lefaire savoir afin qu'on vous restitue le règlement

Vis ta mine sera présente à la fête du sport au fort carre le samedi 5 septembre à partir de 10h
. Profitez en pour nous déposer vos dossiers complets vous gagnerez du temps lundi

vous avez aussi la possibilité de faire une heure de marche active aux semboules le lundi de 10h30 a 11h30 renseigner vous auprès de Solange qui gère cette nouvelle activité ndépendante de vis ta mine

la première marche longue du samedi sera le 12 septembre prochainnement vous aurez sur le site le programme annuel des ballades du samedi (c'est un samedi sur deux en fonction du temps)

la première rando le dimanche 13 septembre

L'ascension du Mont Mounier a bien débuté sous un ciel radieux

Nos touristes alsaciens, Brice et son père Pierre, étaient au rendez vous.

Nos vis ta minés étant en vacances, c'est avec plaisir que nous avons accueilli des nouvelles têtes. La chance étaient avec nous car nous avons pu admirer tout au long du parcours, des marmottes, des chamois et des vautours majestueux.

Nous avons aussi rencontré un berger à la recherche de son troupeau, 200 brebis égarées!!!.

La vue au sommet du mounier s'est un peu bouchée, par les nuages de plus en plus menaçant.

Nous avons déjeuner au petit Mounier en une demi heure, et la sagesse nous a fait presser le pas devant la menace d'orage

quelques gouttes éparses sur le mont démant, se transforment rapidement en déluge et l'orage qui s'abat sur nous à 30 mn du parking nous laisse trempés jusqu'au os, les pieds baignant dans nos chaussures rando.

voici les surprises de la montagne.

Sans rancune, nos compagnons ont apprecié la rando dans le Mercantour et nous ont prmis que s'ils reviennent ils nous feront signe

voyez la vidéo ce n'est pas Bob qui souffle mais l'auteur du film que nous remercions au passage
rassurez vous, nous marcherons moins vite

POUR LES GYMNASTES DONT LES DOSSIERS SONT INCOMPLETS PROFITEZ DE CES TROIS SEMAINES POUR ETABLIR LES CERTIFICATS MEDICAUX NOUS VOUS RAPPELONS QUE VOUS DEVEZ LES REMETTRE DES LA PREMIERE HEURE DE COURS POUR VALIDER VOTRE INSCRIPTION

Comment ne pas admirer notre beau massif du Mercantour à deux heures de la folie de la côte en cette période estivale

Un bain complet avec la nature, quelques rares personnes rencontrées, des chamois et marmottes pour témoins. enchantés de notre séjour nous comptons bien l'an prochain renouveller l'expérience , si parmi vous il y a des amateurs nous constituerons un groupe entre10 et 15 personnes
voici le site des organisateurs

La période idéale serait fin juin début juillet ou mi jullet
voici les photos d'Alice
photos de bob
derniere partie bob

RENDEZ VOUS PARKING FEU VERT 7 H

TEL BOB 06 14 06 65 64

DEPART RANDO BEUIL COL DES MOULINES VILLAGE VIGNOLS
RANDO MOYENNE 800M DE DENIVELEE

VIS TA MINE CONTINUE SES RANDOS PENDANT L ETE

VEUILLEZ NOTER LES DATES FUTURES



MERCI DE NOUS PREVENIR DE VOTRE PARTICIPATION EN TEL 06 14 06 65 64 VOUS AUREZ AUSSI LE DESCRIPTIF DES RANDOS

C'est par une belle matinée que nous avons démarré la randonnée par le parking du pra sur la route du col de la Bonnette

Après une première ascension jusqu'à la maison forestiere des Tortissess, accompagné sur notre chemin de Joubarbe en fleurs, d'oeillet, de gentianes d'un explosion de couleurs, feu d'artifice montagnard.

Petite halte avant de monter jusqu'au col de fer frontière entre la France et l'Italie quelques névés encore présents sur notre passage,une bise glaciale nous a accueilli pressant notre cheminement vers le clou du spectacle : les lacs de vens

Pendant que Fabienne et moi nous cherchions une place en terrasse avec vue sur les lacs, Alice et Robert infatigables, montaient aux aiguilles des Tortisses observer les lacs de plus haut et admiraient les édelweiss nombreuses à cet endroit. Bien sur pas de cueillette, que de la photographie, laissons les vivre sur leurs belles pentes herbeuses.

Après un pique nique apprécié, nous continuâmes notre rando autour des lacs avec les lys martagons, puis retour sur la cabane forestière avec les rhododendrons pour compagnons.

La descente nous rappela que c'était une belle rando, les pieds commençaient à crier gràce et réclamaient nos sandales.

Enfin, une petite halte à st Etienne pour nous rafraichir d'une bière salvatrice et fin d'une magnique journée

voici les photos cliquez ici

VOICI QUELQUES IMAGES DES COURS PRATIQUES A VIS TA MINE

AVEC DENIS ET PATRICIA GYM BODY SCULPT

AVEC GUENAELLE ET MELISSA COURS DE STEP LIA ET GYM ENTRETIEN

AVEC SOLANGE PILATES ET MARCHE ACTIVE

RENDEZ VOUS LE LUNDI 7 SEPTEMBRE POUR LA REPRISE

NOUS VOUS REMERCIONS DE PROFITER DE L ETE POUR COMPLETER VOS DOSSIERS ET DE PRESENTER AU PREMIER COURS LES CERTIFICATS MEDICAUX SI VOUS NE LES AVEZ PAS FOURNI

LE BUREAU VOUS REMERCIE DE LEUR FACILICITER LA TACHE EN DONNANT DES DOSSIERS COMPLETS ET CORRECTEMENT REMPLIS COCHEZ SUR LE BULLETIN D ADHESION LE CHOIX DE VOS COURS
ET NOTEZ VOTRE NOM AU DOS DE LA PHOTO

CONSULTEZ LE SITE POUR DE PLUS DE RENSEIGNEMENTS www.vis-ta-mine.org



photos des coursmoulin neuf

les croutons et Melissa

pAR CES FORTES CHALEURS BOB VOUS PROPOSE UNE RANDO SUR LES HAUTEURS DE MALAUSSENE DANS LA FORET

VOIR DESCRIPTIF ICI

POUR RESERVER DE VOTRE VENUE MERCI DE PREVENIR BOB SOIT A LA SOIREE DU 26 SOIT PAR TELEPHONE

NOUS VOUS RAPPELONS QUE LES RANDONNEES CONTINUENT EN ETE ALLEZ SUR LE ]site POUR NOTER LES DATES

Les vis ta minés étaient au rendez vous autour du pot de l'amitié

Les profs remercient chaleureusement les adhérents de leur participation et ont apprécié les cadeaux qui leur ont été offerts

Robert en profite pour remercier aussi les membres du bureau et les félicite de leur efficacité

le succès de vis ta mine passe aussi par une intendance sans faille nous vous remercions donc de bien vouloir facilitier la tache des bénévoles du bureau

Notez que certains cours sont déjà complets le lundi de 18h45 a 19h45 et le venredi 18h30 19h30